【仙草传说】黄精：《神仙传》里的长生传奇

追溯黄精的服食历史，其确切的起始点已模糊在历史长河中，难以追溯。黄精作为传统上“药食同源”的草本植物，拥有悠久的应用历史和丰富的文化内涵，这些故事与传说散见于各类史书典籍之中。

《神仙传》，一部由东晋医学家葛洪编纂的古代志怪小说集，收录了中国古代传说中的92位仙人的生涯和奇事。黄精在书中频繁出现，贯穿其中，是仙人故事中不可或缺的元素之一。

黄精与长寿

《神仙传》中讲述了多位服食黄精获得非凡寿命的人物故事。如王烈，字长休，邯郸人士，据《神仙传》卷六记载，王烈“常服黄精并炼铅，年二百三十八岁，有少容，登山如飞”，其超凡脱俗之姿，令人叹为观止。

另一位尹轨，字公度，是太原人。他广泛学习儒家五经，尤其擅长天文、理气、河图洛书以及谶纬之学，对这些领域的研究都非常精深。书中写道尹轨：“晚年更是醉心于道术，常服黄精，日三合，年数百岁而颜色美少。（《神仙传》卷九）”，晚年的尹轨醉心于道教，每天三次服食黄精，哪怕年逾数百却仍是年轻的外貌。

黄精与仙途

除了长寿，黄精在《神仙传》中还被认为具有助人成仙的神奇力量。

据《神仙传》卷十记载：“封君达者，陇西人也。服黄精五十余年……百余岁往来乡里，视之年如三十许人。……常骑青牛,闻人有疾病时死者，便过与药治之，应手皆愈。不以姓字语人，世人识其乘青牛，故号为青牛道士。后二百余年，入玄丘山仙去也。”封君达，陇西隐士，服黄精五十余年，百余岁仍如三十许人，并且因其医术颇高，以医术济世，药到病除，被众人成为“青牛道士”，最终于玄丘山修成正果，得道成仙。

此外，在《神仙传》中还记载有以道教为背景，与黄精相关的方剂，并对其方剂的组成、煎煮方法、服用方式及其预期疗效，都有描述。

“……用戊巳之草，后土脂，精艮兽沉肪，先莠之根，百卉华体，龙衔之草，亥月上旬，合煎铜鼎，童男童女，服尽一剂，身体便轻，服尽三剂，齿落更生，服尽五剂，命不复倾……”——（《神仙传》卷六）

综观《神仙传》中的黄精故事，我们可以看到古人对黄精的推崇，这不仅仅基于其健康效益，更因为它承载了对生命永恒和健康长寿的美好憧憬。

时至今日，虽然科学已证明长生不老只是幻想，但黄精的健康价值仍被现代医学所认可，并已广泛应用于医药品、保健品、食品、化妆品及日用品等领域。