『九志黄精美食』黄精黑糖桂圆莲子汤，简单又营养，温暖你的秋日

天空渐渐湛蓝，

微风都带着丝丝凉意，

秋意渐起。

秋意渐浓，

大家的身体更易感受到干燥和疲劳，

需要给自己身体多一些关爱和呵护。

此时，

一碗热腾腾的黄精黑糖桂圆莲子汤不仅是秋日的温暖伴侣，

更能为您的身体注入活力，

恰是秋日甜品的完美选择。

       黄精黑糖桂圆莲子汤的做法非常简单，它口感甜美，让人满足又温暖。

       所需食材有：九志黄精黑糖、桂圆、土鸡蛋、莲子和少量枸杞

       （大家可按个人喜好调整，土鸡蛋可不加，桂圆干鲜都可，红枣、枸杞可浸泡10分钟后再用，喜甜适量加黑糖，喜银耳加银耳，时间适当调整就好）。

       黄精黑糖桂圆莲子汤食材内的九志黄精黑糖有两款：温暖姜暖黄精黑糖和浪漫玫瑰黄精黑糖，温暖姜暖黄精黑糖含有姜，建议在白天享用；而浪漫玫瑰黄精黑糖不含姜，更适合晚上享用。九志黄精黑糖中的安化黄精生长古老冰碛岩风化的土壤中，含有丰富的人体所需的锌、硒等微量元素，比普通黑糖更营养，欢迎大家选购。

       第一步，准备1～2个土鸡蛋备用（介意鸡蛋形状的可先煮好）。将桂圆去壳，莲子洗净（无需泡发），与红枣一起放入砂锅中（此步无需放入鸡蛋），加水炖煮。待莲子煮熟后（大约20分钟），加入桂圆继续炖煮。

       第二步，再炖煮20分钟后，汤内沸腾时，将备用的土鸡蛋打入锅中，继续煮至鸡蛋7分熟（或熟的土鸡蛋放入锅中煮大约10分钟），此时，加入适量的黑糖块和枸杞，待黑糖融化后搅拌均匀焖煮1分钟左右即可出锅。

       这道黄精黑糖桂圆莲子汤，味道甜美，独特的焦香味扑鼻而来，甘甜的桂圆，嫩滑的土鸡蛋和清甜软糯的莲子相互融合，让人回味无穷。九志黄精黑糖的加入更为汤品增添了丰富的营养元素，对健康十分有益，非常适合大家在秋季品尝，无论是早晨作为早餐，还是作为一份美味的小点心，都能让你感受到温暖和满足。

       希望这道简单易做的黄精黑糖桂圆莲子汤能为大家带来一丝温暖与呵护，保护身体健康。大家不妨试着为家人们也做一道这样的暖汤，让家人也享受到健康与美味的双重礼遇。

       在这个金色的季节，让我们一起品味黄精黑糖桂圆莲子汤的美味，让身体的每一寸肌肤都沐浴在秋日的温暖阳光下，让心灵的每一个角落都充满甜蜜与宁静。让我们在这个秋天，用一碗汤的时间，去感受生活的美好与温暖。